在主场对阵利兹联的保级关键战前，热刺后卫范德芬接受了Stadium Astro的采访。

首先，米奇，非常感谢你加入我们的Astro Premier League节目。很高兴见到你。最近这几周你们的情况好多了，球队气氛也稍微好转了一些。不过本赛季的大部分时间里，你们都过得很艰难，对吧？一直在积分榜下游苦苦挣扎，还频繁更换教练。这个赛季究竟教会了你什么，可以运用到下个赛季中呢？​

嗯，很显然，逆境也能让你成为更优秀的球员。因为你在球场上面临的处境真的非常艰难，这时候你只需要确保自己好好发挥、站稳脚跟，保持住状态。而且当你和垫底球队为伍时，自信心自然也不会处于最高水平。所以，我觉得这个赛季的艰难经历，有很多地方都值得我们吸取教训，运用到新赛季中，尤其是那些逆境中的磨砺。​

我觉得你们还要应对伤病问题，还有球员状态不佳的情况，这肯定雪上加霜。对于一名球员来说，当你明明想表现好、想为球队出力，却没能做到的时候，肯定会很沮丧。那你如何看待自己本赛季的状态呢？​

我觉得自己的状态起伏不定吧，这显然不是我表现最好的一个赛季。说实话，从身体状况来看，这个赛季还算不错，因为我几乎打满了所有比赛，但就竞技表现而言，确实称不上最佳。这个赛季之所以艰难，显然也和我们目前排名垫底有关。

不过那都过去了，我也无力改变什么。现在本赛季我们还有三场比赛要踢，球队目前势头正盛，表现非常好。希望我能把这种状态保持到赛季最后三场比赛，踢出一些精彩的表现，帮助俱乐部保住英超席位，然后以积极的心态迎接下个赛季。​

你谈到了自信和信念，但当身边围绕着这么多负面声音时，你们是如何保持高昂斗志的？因为我们在过去几周里确实看到了球队的精气神。那么在一切都显得如此黯淡的时候，你是如何维持这种心态的呢？​

说实话，这真的很难。你只能尽量去隔绝外界的噪音，但这其实非常不容易——因为说实话，只要你拿起手机，看到的全是负面消息。比如即使西汉姆联赢了比赛，媒体也只会说“热刺在积分榜上又落后了”，他们甚至不会提西汉姆联的胜利。

所以要完全屏蔽这些噪音真的很难，但每次来到训练场，你都必须这么做。你只能专注于提升自己，然后把这种负面势头扭转成积极的动力。​

当你们真的跌入倒数三名时，是不是很震惊？显然现在已经脱离降级区了，但当时你们有没有认真谈论过最坏的情况——也就是降级的可能性？​

是的，身处那种境地，我们肯定会谈论这个话题。但当我们真的跌入降级区时，队员们并没有表现得特别惊慌失措，没有那种 “天啊，我们排在倒数三名了” 的反应。其实早在我们排名第14、15位的时候，大家就已经清楚 “必须要做得更好了”。

因为热刺根本不属于这个位置，所以从那个时候起，我们就知道自己需要比当时做得好得多。所以真的跌入降级区时，并没有特别震惊，因为我们早就看到了现实情况。​

大家都清楚这一点吗？​

是的，我们所有人都清楚现实。每个人都明白“必须要大幅改进，因为这里不是我们该待的地方”。​

但也有很多人质疑球员们对俱乐部的投入度，你怎么看这种说法？当人们开始说这些话的时候，你们内部是如何回应的？​

这完全说不通。我根本不会把这种话放在心上。很明显，当事情朝着错误的方向发展时，说风凉话很容易。比如有人会说 “他根本不在乎球队”“他明年就要走了”，但对我来说，说这种话完全没有意义。因为我们和俱乐部是一体的，也希望球队能有最好的表现——如果我们降级了，责任也在我们身上。

就算你之后离队了，“参与过球队降级”这个印记也会永远留在你的职业生涯记录里，没人愿意背负这样的标签。每一个踏上球场的球员都只想赢得比赛，并且付出100%的努力。无论是我们队，还是其他球队，我敢肯定，没有哪个球员上场时会想着“今天发生什么都无所谓”。​

嗯，每一位职业运动员都只想做到最好。在情况艰难的时候，没人会想坐以待毙、放松懈怠。不过我们来谈谈你的个人表现吧，你的速度众所周知，我们在球场上见过，数据也能证明。但随着年龄增长，身体机能自然会发生变化。你会通过哪些方式——比如训练计划、恢复手段——来确保自己的速度优势得到保护，并且尽可能持久呢？​

显然，恢复和健身房训练都非常重要。我需要通过健身房训练来保持体能和力量，确保在每一场必须参加的比赛中都能全力以赴。所以，尤其是健身房的专项训练，还有恢复环节，我必须确保自己的身体处于强健状态，势头正好、状态在线。这就是我每天都需要努力做好的事情。​

说得对。顺便说一句，你的速度真的非常惊人。不过我们来聊聊你的队友哈维-西蒙斯吧，他最近不幸受伤了。你从小就认识他，很了解他。你觉得英超联赛和热刺的球迷们还没有看到他比赛中的哪些特质，是值得大家期待和兴奋的？​

我认为哈维已经在球场上多次展现了自己的实力，还有他能为球队带来的价值。他就是那种能凭空创造机会的球员，拥有很多球员都不具备的特质——当比赛陷入僵局、看似毫无机会的时候，他总能突然创造出绝佳机会、破门得分或者送出助攻。他就是这样的球员。

显然，因为之前几任教练的原因，他本赛季也没有踢满所有比赛，但我觉得大家之后会看到他更多精彩表现——因为伤愈复出后，他可能会获得更稳定的出场时间，而他的创造能力真的很突出。

他能成为一名特别的球员，事实上他已经是了，而且已经证明过好几次了，之后他会用更多这样的表现来证明自己，我可以向你保证。​

嗯，我想热刺球迷听到这个消息一定会非常兴奋。不过我们来谈谈主教练罗伯托-德泽尔比吧，他现在做得非常出色。和本赛季之前的两位教练相比，他在激发球队士气以及球场上的战术布置方面，有什么不同之处？​

战术层面来说，他和以前的教练差别很大——他更注重控球，比前几任教练执教时，我们控球的时间和比例都多了很多。而且他给了我们很多信心和信任，让我们相信自己能踢出这样的足球，因为我们以前也做到过，尤其是在波斯特科格鲁执教时期，我们也踢过类似的控球足球。他让我们坚信自己的控球能力很强，每场比赛都能压制对手。​

你是说，关键在于他对球员的信任？​

是的，还有他给予我们的信任。显然，他接手球队的时候，情况也非常艰难——我记得当时我们已经有3、4个月没有赢过球了。所以他是在一个艰难的局面下上任的，但他给了我们极大的信任和信心，现在你也能在球场上看到，球员们开始放开手脚踢球，也重新找回了自信。​

没错，就是这样。对了，你老家在荷兰，你爸爸是一位很有名的侦探，我们也看过他的一些电视节目。回到家乡后，谁更容易被认出来？谁更常被拦住拍照？是你吗？​

不，以前一直是他，但现在不是了，现在轮到我了。​​

你小时候，这种被人认出的情况就发生在你爸爸身上。当时你是觉得震惊，还是很快就习惯了？​

说实话，我很快就习惯了。如果我们一起出门，有人拦住他聊天——他也很喜欢和人交流——我就会直接走开，因为有时候他一聊就聊很久，太费时间了。所以我就直接往前走，不过老实说，我确实很快就适应了这种情况。​

那么从某种意义上来说，你是不是也从他身上学到了一些东西？他的工作压力也很大，对吧？​

是的，我从他身上学到了很多，尤其是心理层面。​

他教过你什么？在你遇到困难的时候，他会给你一些指导吗？​

是的，会的。我经常和他交流，尤其是在场外的事情上。因为在足球方面，我总是说“球场内的事情就交给我和身边的教练团队吧”，他也不会过多干涉。但在场外，比如心理调节方面，他给了我很大的帮助。​